こんにちは
さとちゃんママです。
三兄弟（長男8歳＋双子5歳）
絵日記、更新しました(*^^*)
【絵日記38】
「イライラの正体」が判明⁈ガマンから発生するイライラのカケラ
同じ1日を過ごしても
笑顔でできる日と
イライラして仕方ない日
ありませんか？
私の場合は
「やること」
が増えていって
「あれもこれもやらなきゃ」
になってくると
イライラのかけらが発生
それに加えて
イレギュラーの子どもの行動
振り返ったら部屋ぐっちゃぐちゃ
考えてる時に「ねーねー」攻撃
目の前にゴールがあるのに
障害物競走みたいに
前に進めない予測不可能なことが
ボコボコ出てくる
「やらなきゃ」に追われ始めると
気持ちが焦ってイライラ
思い通りにいかなくてイライラ
で、目の前に
「イエェェェェーー！」
と自由に遊んでる子どもたちを見ると
「私はこんなにガマンしてるのに！
ズルイ！！」
となって怒鳴ったりなんだり
よーく考えると生活の中で
「やった方がいい」「やりたい」
ことはあるけど
「今やらなきゃ絶対にいけない」
ことって無いのかも。
抱え込みすぎて、爆発する前に
イライラのカケラを手放して
「まーいっか」
と立ち止まることも大事、だなぁ
自分をご機嫌にして過ごしたいですねー
ご覧いただきありがとうございます(*^^*)
皆様も「まーいっか」な日々を！
ではでは
次回更新は11/22（木）です。
0コメント